Co szkodzi wątrobie?

Co szkodzi wątrobie?

Redakcja

2016-09-13

brak komentarzy

Wątroba to jeden z najbardziej zapracowanych organów wewnątrz organizmu. Waży nawet 1,5 kg oraz na dzień filtruje ok. 2 tysięcy litrów krwi, dzięki czemu oczyszcza ją z drobnoustrojów oraz toksyn. Wątroba produkuje białka oraz hormony, dodatkowo wspiera działanie szpiku i rzutuje na krzepliwość krwi. Nie jest unerwiona, wobec tego przeważnie nie boli, dlatego też późno orientujemy się, że coś bywa z nią nie tak. Natomiast nie wyłącznie spożycie tuczących pokarmów oraz wypijanie alkoholu jest w stanie wycieńczyć jej pracę.

Wpływ medykamentów na wątrobę

Sięgamy po medykamenty, by wyleczyć się z choroby, natomiast co poniektóre pogarszają działanie wątroby. Oddziałują tak między innymi antydepresanty. Zanim zaczniesz zażywać na przykład trójpierścieniowe tabletki antydepresyjne, zrób analizy wątroby oraz koniecznie sprawdź jej stan podczas leczenia farmakologicznego. 

Suplementy diety

By posiadać nieziemską cerę, włosy i paznokcie, ochoczo sięgamy po suplementy diety z witaminą A. Natomiast nazbyt zawyżone dawki owego elementu gromadzą się w wątrobie i są dla niej szkodliwe. Jeżeli zamierzamy wyeliminować problem uszkodzenia organu, musimy wypróbować zdrowe metody oraz urozmaicić własną dietę o ryby, jaja, szpinak, morele, podroby, paprykę i śliwki. Owe składniki bez obciążenia wątroby sprawią, że nasza cera zdecydowanie się polepszy, a włosy i paznokcie będą silne i zdrowe.

Sprawdź, dlaczego nie możesz schudnąć

Wątroba nie lubi otyłości

Niebezpieczeństwo zapadnięcia na nowotwór czy marskość wątroby powiększa nie tylko zbyt częste picie alkoholu, ale także otyłość i nadwaga, które mogą spowodować niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby, co z kolei powiększa niebezpieczeństwo raka. Tłuszcz nie jedynie nadwyręża taki narząd, zakłócając jego pracę, ale także rzutuje na insulinooporność. Zaburzenie trawienia węglowodanów oraz tłuszczów doprowadza do cukrzycy typu 2 i odpowiada za stany zapalne wewnątrz organizmu.

Czytaj także: Co jeść na wzmocnienie odporności?


Dodaj komentarz


Brak komentarzy

Bądź pierwszy i zostaw komentarz !

Zdrowe odżywianieDietyLeczenie chorób