Tłuszcze sprzyjające odchudzaniu

Tłuszcze sprzyjające odchudzaniu

Okazuje się, iż spożycie właściwych tłuszczy choćby w sporych proporcjach jest częścią równania tłumaczącego efektywną redukcję wagi. W badaniu z 2012 roku udowodniono, iż osoby na diecie o małym IG bez kontrolowa ...

Czytaj dalej
Odchudzanie skuteczne z aplikacją Diet Map

Odchudzanie skuteczne z aplikacją Diet Map

Aplikacje mobilne są naszymi nieodłącznymi towarzyszami w codziennym dniu. Dzięki nim kupimy bilet w komunikacji miejskiej, sprawdzimy aktualne promocje w sieciach supermarketów, a także zastanowimy się, na jaki f ...

Czytaj dalej
Bezpieczne spalanie tkanki tłuszczowej

Bezpieczne spalanie tkanki tłuszczowej

Bezpieczne spalenie tkanki tłuszczowej polega na kombinacji paru fundamentalnych reguł bardziej świadomego odżywiania. Udokumentowano, że u praktycznie wszystkich osób mających otyłość, kłopoty wynikają z niewłaśc ...

Czytaj dalej
Sekrety szczupłych ludzi - jak oni to robią?

Sekrety szczupłych ludzi - jak oni to robią?

Przyzwyczajenia ludzi cieszących się zgrabną sylwetką zdecydowanie odbiegają od tych, które posiadają osoby walczące z dodatkowymi centymetrami czy te borykające się z otyłością lub nadwagą. Nie chodzi wyłącznie o ...

Czytaj dalej