Jak nie dać się oszukać w sklepie?

Jak nie dać się oszukać w sklepie?

Producenci często oszukują własnych konsumentów i do naturalnych produktów spożywczych dodają sztuczne ulepszacze. Jak selekcjonować dobre składniki diety oraz pełnowartościowe produkty? Na co zwróci ...

Czytaj dalej
Rtęć i chlor i inne szkodliwe substancje w domu

Rtęć i chlor i inne szkodliwe substancje w domu

Symbolem współczesnego świata jest otaczająca nas dosłownie wszędzie chemia. Dużo rzeczy dziennego użytku wytwarzanych jest w wielkich fabrykach i przedsiębiorstwach przy użyciu składników sztucznych. Nic w ...

Czytaj dalej
Jak wytrenować dobrą pamięć? Kilka sposobów!

Jak wytrenować dobrą pamięć? Kilka sposobów!

Sprawdź cztery treningi dla mózgu, wzmacniające zdolność zapamiętywania. W czasach, gdy bombardowani stajemy się tysiącami istotnych a także nieważnych wiadomości, coraz częściej zdarza się nam ...

Czytaj dalej
Choroby, których objawem jest uczucie zmęczenia

Choroby, których objawem jest uczucie zmęczenia

Wrażenie wyczerpania nie jest dla nas istotne. Zamiast snu stosujemy kofeinę lub wmawiamy sobie, że trzy – cztery godziny każdego dnia spędzone w łóżku pomogą. To nieprawidłowe przekonanie powoduje, że ...

Czytaj dalej
Dieta na stres

Dieta na stres

Prowadzisz stresujący tryb życia i po prostu nie masz momentu na chwilę relaksu? Jest szczególnie prosty przepis, by uspokoić skołatane nerwy. Należy prawidłowo wyposażyć lodówkę! Prezentujemy listę produkt ...

Czytaj dalej
Sposoby na jesienną chandrę!

Sposoby na jesienną chandrę!

Krótsze dni oraz szarość za oknem powodują, że licznych z nas ogarnia sezonowa apatia, zwana dodatkowo jesienną depresją. Medycyna nazywa taki etap jako SAD (z ang. seasonal affective disorder a więc sezonowe wyna ...

Czytaj dalej