Jak efektywnie schudnąć?

Jak efektywnie schudnąć?

Zdecydowana większość z nas posiada za sobą dużo diet oraz prób zgubienia nadprogramowych kilogramów. Mimo że dzięki zredukowaniu konsumowanych kcal udawało się nam zredukować wagę, przeważnie utracone w tr ...

Czytaj dalej
Sposoby na jesienną chandrę!

Sposoby na jesienną chandrę!

Krótsze dni oraz szarość za oknem powodują, że licznych z nas ogarnia sezonowa apatia, zwana dodatkowo jesienną depresją. Medycyna nazywa taki etap jako SAD (z ang. seasonal affective disorder a więc sezonowe wyna ...

Czytaj dalej
Skuteczne odchudzanie dla różnych typów sylwetki: gruszka, jabłko, klepsydra

Skuteczne odchudzanie dla różnych typów sylwetki: gruszka, jabłko, klepsydra

Efektywne spalenie tkanki tłuszczowej potrzebuje dopasowania diety a także treningów do typu figury. Dziewczyny o sylwetce gruszki tyją najczęściej na linii pupy oraz ud, te o sylwetce jabłka w pasie. Gd ...

Czytaj dalej
Które składniki spożywcze są rakotwórcze?

Które składniki spożywcze są rakotwórcze?

Największe na globie organizacje zajmujące się badaniem tego, jak nasz tryb funkcjonowania może oddziaływać na rozwijanie się dolegliwości nowotworowych, a więc Światowy Fundusz Badań nad Rakiem (WCRF) oraz Międzynarodow ...

Czytaj dalej
Pięć sportów dzięki którym najszybciej schudniesz!

Pięć sportów dzięki którym najszybciej schudniesz!

Zobacz pięć sportów, dzięki którym najprędzej zrzucisz wagę. Sprawdź, które ćwiczenia są w szczególności wydajne a także sprawią ci wiele radości! Biegaj a także spaceruj Błysk ...

Czytaj dalej
Dlaczego magnez jest tak ważny w naszej diecie?

Dlaczego magnez jest tak ważny w naszej diecie?

Wiesz, że długotrwały deficyt magnezu, to nie jedynie nadmierna podatność na stresujące sytuacje ale także intensywniejsze niebezpieczeństwo zgonu z przyczyn kardiologicznych? Zobacz, jak temu przeciwdziałać! Jakie są ...

Czytaj dalej
Zioła leczące trzustkę

Zioła leczące trzustkę

Stan zapalny trzustki występuje bardzo często wskutek kamicy żółciowej lub intensywnego spożywania wysokoprocentowych napojów. Objawia się kolką, mdłościami oraz wymiotami. Ulgę w chorobach mogą dać zioła, ...

Czytaj dalej
Jak radzić sobie z nadpotliwością stóp?

Jak radzić sobie z nadpotliwością stóp?

W parze stóp jest aż 250 tys. gruczołów potowych. Wobec tego także zbyt duża potliwość stóp okazuje się jednym z najbardziej uprzykrzających a także wstydliwych dolegliwości. Zobacz, jak sprawnie lec ...

Czytaj dalej