Sposoby na gładkie i piękne dłonie!

Sposoby na gładkie i piękne dłonie!

Ręce nie są jedynie naszą wizytówką, ale także głównym narzędziem pracy. Od samego rana wykonują niezliczoną ilość czynności, co powoduje, że są wystawione na najróżniejsze czynniki, któr ...

Czytaj dalej
Zdrowe produkty na jesień

Zdrowe produkty na jesień

Po wymienione niżej składniki zaleca się sięgać szczególnie jesienną porą, nie dość, że w tym czasie będziemy posiadać gwarancję, że składniki te są świeże, to wiele z nich pomoże nam podkręcić odporność na sezonowe zach ...

Czytaj dalej
Leki bez recepty na wzmocnienie odporności!

Leki bez recepty na wzmocnienie odporności!

Wzmocnienie odporności w sezonie jesienno-zimowym to najprostszy przepis na uniknięcie przeziębień oraz grypy. Pobudzenie układu immunologicznego zapewnia właściwa dieta, hartowanie się, sport i medykamenty a także ...

Czytaj dalej
Co dobre dla tarczycy?

Co dobre dla tarczycy?

Mówi się, że tarczyca to nasz wewnętrzny przywódca. Niedziwne – narząd wytwarza hormony tyroksynę i trójjodotyroninę, które są odpowiedzialne za racjonalne działanie wszystkich tkanek or ...

Czytaj dalej
Efektywne ćwiczenia z wałkiem do automasażu!

Efektywne ćwiczenia z wałkiem do automasażu!

Trenując z wałkiem zregenerujesz mięśnie a także zlikwidujesz napięcia w całym ciele. Wałek możesz użyć jako narzędzie ułatwiające prawidłowy trening lub jako element cool down, a więc regeneracji po treningu po ćwi ...

Czytaj dalej
Bezpieczne spalanie tkanki tłuszczowej

Bezpieczne spalanie tkanki tłuszczowej

Bezpieczne spalenie tkanki tłuszczowej polega na kombinacji paru fundamentalnych reguł bardziej świadomego odżywiania. Udokumentowano, że u praktycznie wszystkich osób mających otyłość, kłopoty wynikają z niewłaśc ...

Czytaj dalej
Sekrety szczupłych ludzi - jak oni to robią?

Sekrety szczupłych ludzi - jak oni to robią?

Przyzwyczajenia ludzi cieszących się zgrabną sylwetką zdecydowanie odbiegają od tych, które posiadają osoby walczące z dodatkowymi centymetrami czy te borykające się z otyłością lub nadwagą. Nie chodzi wyłącznie o ...

Czytaj dalej
Olej z pestek dyni - zwalcza choroby!

Olej z pestek dyni - zwalcza choroby!

Wysokiej jakości Olej z pestek dyni jest ciągle wykorzystywany jako dressing do sałatek, mieszany z nowiutko wyciśniętym napojem z cytryny lub z dobrym octem z jabłek. Może być też używany by doprawić i wzbogacić element ...

Czytaj dalej