Uzależnienie od czekolady - główne przyczyny

Uzależnienie od czekolady - główne przyczyny

Zmora czekoladoholizmu bawi większość mężczyzn, którzy sądzą, że to nieszkodliwy problem. Nie wiedzą jednak jak kosztowne i ryzykowne dla organizmu może być przyzwyczajenie do jedzenia słodkości. Tylko skąd się on ...

Czytaj dalej
Trening crossfit: te suplementy szkodzą!

Trening crossfit: te suplementy szkodzą!

Trening crossfit jest dość intensywny wydolnościowo. By wytrwać w ćwiczeniach, wiele osób sięga po suplementy diety, podnoszące ich wydajność. Istnieje wiele rodzajów tabletek, które zapewniają wzros ...

Czytaj dalej
Odchudzająca dieta wegetariańska – czy faktycznie pomaga w walce z kilogramami?

Odchudzająca dieta wegetariańska – czy faktycznie pomaga w walce z kilogramami?

Odchudzająca dieta wegetariańska stanowi ciekawą alternatywę dla wszystkich diet, które w swoim jadłospisie zawierają mięso, ba!, które nierzadko wprost bazują na mięsie, jako że stanowi on niezaprzeczalnie ...

Czytaj dalej
Forskolin na odchudzanie: czy pokrzywa indyjska naprawdę działa?

Forskolin na odchudzanie: czy pokrzywa indyjska naprawdę działa?

Forskolin to suplement na odchudzanie, który z roku na rok przyciąga coraz większe rzesze zadowolonych osób. A to dlatego, że jest po prostu skuteczny. Zawarta w jego składzie pokrzywa indyjska charakteryzu ...

Czytaj dalej
Super bohaterowie jadłospisu, czyli superfoods

Super bohaterowie jadłospisu, czyli superfoods

Czym są superfoods? Co wyróżnia je na tle innych artykułów spożywczych? Czy ich właściwości nie są zbyt przereklamowane? Czy superfoods mogą radykalnie zmienić nasze nawyki żywieniowe lub sylwetkę? Oto kilk ...

Czytaj dalej
Jak wybrać suplementy na odchudzanie bez efektu jojo?

Jak wybrać suplementy na odchudzanie bez efektu jojo?

Aby szybko i skutecznie schudnąć (bez efektu jojo) nie wystarczy odpowiednio zbilansowana dieta. Nie wystarczą także ćwiczenia trzy razy w tygodniu. Większość z nas ma bowiem tendencję do załamywania się, rezygnowania z ...

Czytaj dalej
Naturalne sposoby na nawilżanie skóry po opalaniu

Naturalne sposoby na nawilżanie skóry po opalaniu

Lato to czas po prostu wspaniały! Pełen wody, słońca, nieograniczonej wolności, relaksu i odpoczynku. Nie jest to jednak czas bezkarny - niedostateczna pielęgnacja skóry wystawionej na ostre promienie słoneczne mo ...

Czytaj dalej
Nie mam czasu na siłownię! - czyli jak ćwiczyć w domu

Nie mam czasu na siłownię! - czyli jak ćwiczyć w domu

Te słowa zapewne wypowiadasz dość często. W codziennym biegu pomiędzy biurem, domem, zakupami, a odebraniem dzieci z przedszkola trudno znaleźć czas na trening. A jak już znajdziesz chwilę to najchętniej po prostu złapał ...

Czytaj dalej