Duży brzuch po jedzeniu? Wypróbuj dietę na wzdęcia

Duży brzuch po jedzeniu? Wypróbuj dietę na wzdęcia

Twój brzuch jest idealnie płaski rano, zaś po posiłkach jego obwód rośnie? Cierpisz z powodu wzdętego brzucha po jedzeniu? Niestety te problemy trawienne dotyczą wielu osób, lecz dziś zajmiemy się ni ...

Czytaj dalej
Suplementy diety na płaski brzuch - przyspiesz efekty diety i treningów

Suplementy diety na płaski brzuch - przyspiesz efekty diety i treningów

Suplementy to wspaniałe uzupełnienie ciężkiej pracy nad płaskim brzuchem. Pamiętajmy, że używać można ich tylko wtedy, gdy jednocześnie stosujemy odpowiednie ćwiczenia oraz zbilansowaną i zdrową dietę. Jakie suplement ...

Czytaj dalej
Co zrobić z wiotką skórą na brzuchu po odchudzaniu?

Co zrobić z wiotką skórą na brzuchu po odchudzaniu?

Rozwiązujemy kłopot skóry pozbawionej sprężystości. Odchudzamy się, głodujemy, katujemy się zajęciami, a gdy wskazówna na naszej wadze spada, ze zgrozą obserujemy, że skóra na naszym brzuchu zwyczajn ...

Czytaj dalej
Olej kokosowy najleszy na odchudzanie

Olej kokosowy najleszy na odchudzanie

Olej kokosowy znalazł wykorzystanie zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce dzięki swoim atrybutom zdrowotnym a także pielęgnacyjnym. Paradoksalnie olej kokosowy okazuje się najskuteczniejszym środkiem... na zrzucanie ...

Czytaj dalej
Jak pić błonnik witalny? O rewolucyjnej i naturalnej metodzie odchudzania

Jak pić błonnik witalny? O rewolucyjnej i naturalnej metodzie odchudzania

Błonnik witalny to naturalny suplement, który wyrównuje braki włókna pokarmowego pochodzącego ze składników spożywczych. Dzięki obecności bio łusek babki płesznik i nasion babki jajowatej pomo ...

Czytaj dalej
Suplementy dla kobiet w fitnessie: pomagają czy szkodzą?

Suplementy dla kobiet w fitnessie: pomagają czy szkodzą?

Na rynku są dostępne różne suplementy dla kobiet uprawiających fitness. To, czy pomagają, czy szkodzą, zależy w głównej mierze od składu i producenta, ale przede wszystkim od naszego podejścia do ich stosow ...

Czytaj dalej
5 domowych sposobów na podkrążone oczy

5 domowych sposobów na podkrążone oczy

SIńce pod oczami to problem wielu osób. Nie tylko prezentuje się nieestetycznie, ale  także informuję o zachwianiu się balansu organizmu. Sprawdź, jak temu przeciwdziałać. Poznaj domowe sposoby na podkrą ...

Czytaj dalej
Brzuszki dla początkujących - jak ćwiczyć, by wzmocnić efekty treningów?

Brzuszki dla początkujących - jak ćwiczyć, by wzmocnić efekty treningów?

Ćwiczenia na brzuch to ciągle odkładany plan? Rozpocznij robić je już dziś. Wystarczy trenować przynajmniej przez kwadrans 3 razy tygodniowo w domu lub w klubie fitness, by zobaczyć efekty. Ważne jednak, żeby ćwiczyć pra ...

Czytaj dalej